2020年 11月 01日
締め切り間近です！
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ふんわり美肌に必要な三大栄養素
NYから健康と美容に関する発信をはじめて早10年が経ちました。これまで学んだこと自分の体で実験して得たことを体系的にまとめている最中なのですが、その過程で結局基本に戻ってきました。
体の不調の原因。体にとって必要な栄養素。食べるものと心身の状態の関係。
人間の体にとって必要な三大栄養素
糖分
脂質
タンパク質
これらをどんなソースからどれくらい摂取するかが健康・美容・美肌にとって大切になってきます。
特にアラフォー以降は、むやみにカロリーをカットするようなダイエットや極端な食事法を長期間続けると、やつれて老けた印象を与えてしまうことにもなりかねません😱
来週の日曜日11月8日に開催となる美人塾のセミナーでは必要な栄養素の話でも特に美容・美肌にフォーカスした摂取の仕方をお話します。
💎 体を老けさせない油（オイル）の選び方、また料理に応じた使い方。
💎 ふっくら美肌を保つ為の糖分・油分の摂り方。
💎 美しくなるコラーゲンの摂取方法
大切なのは正しい栄養学の知識と、無理せず体が必要な栄養素を美味しいと感じられる味覚です。
細胞が喜ぶ味覚を呼び起こし体の中から健康に美しくなりましょう❤️
11月8日（日）
Japan time 夜21時〜
German time昼13時〜
NY time 朝7時〜
🎁ご参加頂いた方にはお得な特典があります
特典１：新年にリリース予定の８週間のDetox&Resetオンラインプログラムが半額に！
特典２：上記美しくなるコラーゲンスープのレシピをプレゼント✨
特典３：バターも砂糖も不使用のヴィーガンスコーンレシピもプレゼント✨✨
女性の綺麗は『健康』と言う土台があってこそ！！！と痛感する今日この頃。
”美しく生き生きと輝く為に” 。オンラインだからこその日本、ドイツ 、フランス、イギリス、アメリカ
から素敵な女性達が集います✨是非ご参加下さいませ💕
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